А вообще в следствии гастрита и по идейным соображениям, я стараюсь питаться правильно. Сегодня у меня есть пара вкусненьких завтраков:
1. Каша с рыбой.
2. Каша с сыром.
3. Хлопушки.
читать дальше
1. Каша с рыбой делается очень просто. Покупается каша овсяная. По выбору(если есть время то нормальную- варится 10 мин, если совсем лень и нет времени есть трехминутка марки "Чудо"- овсяные хлопья "традиционные"). Вообще когда я это варю получается наимерзейшая веЩь. напоминающая консистенцию соплей чего то нелицеприятного. Есть честно невозможно. По этому как каша сварилась добавляем порезанную кусочками подкапченую форель или семгу(у нас периодически в супермаркетах скидки и кусок в 300гр стоит около 200-250р - хватает на 2 дня и немного вечером поточить). размешиваем, ждем пол минутки и снимаем с плитки. Довольные едим очень вкусную кашу.
Осторожно! тем у кого слабое пищеварение стоит поэкспериментировать в выходные дни, дабы есть вариант провести пол дня ...дома=)
2. Каша с сыром. На первый взгляд невозможная весчь. Но у меня девиз: "Невозможное возможно".
Сыр нужен Дор блю(как себе не жалко). Опять же, каша сварилась добавляем порезанный сыр дор блю и перемешиваем до того как кусочки растворятся в каше. Снимаем с плитки и довольные кушаем. Очень вкусно! И ограничений по пищеварению не было замечено ни у одного из знакомых кто решил подобное готовить.
3. Вообще мой желудок не любит хлопья. и мюсли тоже. Нашла недавно хорошие:
